LA MACA
El dolor menstrual desaparece en mujeres que consumen maca morada 2 y 4 gramos en un 60%, comparado con el placebo que desaparece en un 45%. El consumo de maca morada 2 y 4 gramos disminuye la intensidad de la dismenorrea de moderado a leve mucho más que con el placebo y disminuye también las nauseas y vómitos. La astenia mejora con el consumo de maca morada 4 gramos que con el grupo 2 gramos, lo que nos indica que esta condición es dependiente de la dosis. El consumo de maca morada no modifica ni regula el ciclo menstrual, tampoco disminuye ni modifica la cantidad ni los días de sangrado menstrual.
